Gli esperti ci spiegano come combattere l’indebolimento e l’eccessiva perdita di capelli.
Cosa si può fare dunque, per evitare di ricorrere a rimedi tanto drastici? Ce lo spiega lo specialista Mark Blake.
Innanzitutto, la perdita o l’indebolimento dei nostri capelli è causato da un deficit di vitamine, in particolare la D e la B12, e di zinco. Per questo dobbiamo assicurarci che l’importo di queste sostanze sia sufficiente, e per fare ciò è necessario seguire una buona alimentazione. Diventa dunque essenziale non saltare la colazione – come tanti di noi fanno per abitudine – che oltre ad essere il pasto più importante della giornata, è anche vitale per la salute delle nostre ciocche.
Oltre alla dieta, anche il nostro livello ormonale può essere tra le cause di questo problema. Le ragazze che hanno un ciclo mestruale molto intenso sono più propense a soffrire di una carenza di ferro, e anche certi tipi di anticoncezionali possono causare uno sbalzo ormonale che ha un impatto negativo sul benessere della chioma. Lo stesso vale per le donne che attraversano la delicata fase della menopausa.
In queste occasioni, un esperto tricologo può aiutarci a capire e risolvere il problema… dalla radice.
«Un tricologo ci farà le analisi del sangue per controllare tutti i valori interessati. È il modo migliore per sapere cosa sta succedendo all’interno del nostro corpo», ha spiegato Blake a Cover Media.
È importante richiedere il parere di uno specialista in quanto il nostro medico si preoccuperà del nostro livello di salute generale, mentre un tricologo analizzerà per bene la situazione del nostro capello.
