Dimagrire: bere caffè prima di allenarsi aiuta a bruciare calorie

Dimagrire: bere caffè prima di allenarsi aiuta a bruciare calorie

Bere un buon caffè prima di un allenamento aiuta ad aumentare le prestazioni e aumenta la quantità di calorie bruciate. È quanto emerge da un recente studio dell’Università di São Paulo in Brasile in cui i ricercatori hanno affermato che una dose di 400 mg di caffeina aiuta i muscoli a bruciare più facilmente il grasso corporeo, aumentando... Continua »